LØBETRÆNING

Tag en frisk løbetur i den vilde Sydhavnsnatur. Løb en smuttur til Amager Fælled over Slusebroen og deltag i det 5 km lange Amager Fælled Parkrun hver lørdag kl. 9. Deltagelse og tidstagning er gratis. Du kan også udforske Sydhavnstippens snoede grusstier og grønne bakker ved Valby Parken.

Tilmeld dig Amager Fælled Parkrun på parkrun.dk/amager

500 meter fra Artillerivej, Amager Fælled, 2450 København S

FITNESS

Tag cyklen til fitness - lige rundt om hjørnet. Der er under 2 km til din næste styrketræning, yoga-stræk eller motionscykling i Fitness DK eller Fitness World. Få pulsen op med koreograferede dansehold, lean boksetræning eller vægtløftning – og book tid hos din helt egen personlige træner.

Personlig træner: 555/600 dkk for 1 time i Fitness World og Fitness DK Medlemskab fitness: Fra 159/249 dkk om måneden i Fitness World og Fitness DK.

Fitness DK, Scandiagade 15, 2450 København SV Fitness World, Ellebjergvej 48, 2450 København SV

FITNESSKAJAK

Prøv Sluseholmens favoritsport i Danmarks hyggeligste kajakklub. Besøg Kajakhotellet på Kalvebod Brygge og lej havkajak, paddleboards og windsurfing gear i helt op til en uge. Du kan også blive medlem af Kajakpiloterne – en aktiv klub med ugentlige ro-med ture, tekniktræninger, grillaftener og sjove fester.

Lej en havkajak for en dag: 580 dkk. Medlemskab Kajakpiloterne: 370/245 dkk om måneden med eller uden kajak-udleje Kalvebod Bølge, Kalvebod Brygge 7, 1560 København V

SVØMNING

Hop i bølgerne ved Sluseholmen og nyd en forfriskende dukkert. Kun 650 meter fra din hoveddør ligger Havnebadet Sluseholmen. Her kan du svømme 25 meters baner og dykke fra maj til september helt gratis – eller vinterbade med Badekompagniet Sluseholmen fra oktober til april, der har deres helt egen sauna.

Medlemskab Badekompagniet: 600 / 300 dkk om året, med hele ugen eller kun hverdage.

Havnebadet Sluseholmen, Ben Websters Vej 69, 2450 København SV

FODBOLD

Spark bolden i mål hos Københavns stærke fodboldklubber. Kom med til træning hos Boldklubben Vestia eller Boldklubben Frederiksholm Sydhavnen og spil fodbold med et fællesskab, der har plads til både sjov, teknik og konkurrence. Her er både pige- og drengehold, damer og herrer, veteraner og motionister.

Medlemskab BK Vestia: 600 dkk om året Medlemskab BK Frederiksholm Sydhavnen: 900 dkk om året.

BK Vestia, Bavnehøj Idrætsanlæg, Enghavevej 90, 2450 København SV BK Frederiksholm Sydhavnen, P. Knudsens Gade 27, 2450 København SVK.

KLATRING

Løft træningen til helt nye højder i Copenhagen Boulders. Prøv kræfter med indendørs bouldering i Europas største boulderhal. Her er klatrevægge med forskellige hældninger og ruter, der udskiftes hver uge. Kom til Late Night Bouldering og mød andre klatreentusiaster – og slap af i den økologiske café. Åbent 10-22 hver dag.

Prøv klatring for en dag: 110 dkk. Medlemskab Boulders: 325 dkk om måneden.

Bådehavnsgade 38, 2450 København SV.

WINDSURFING

Få vind i håret og bræt under fødderne i Sydhavnens Windsurferklub.

Kom til klubaften hver torsdag mellem 18-20 og lær at jibe eller bølgevende på windsurfing board i Hullet ved Kalveboderne. Sæsonen varer lige fra april til november.

Medlemskab Sydhavnens: Windsurferklub: 400 dkk pr. sæson. Leje af klubbens begynderudstyr: 350 dkk pr. sæson

Hammelstrupvej 50, 2450 København SV